15.10.2022 я делала УЗИ органов брюшной полости и почек. Делала для себя, контролирую свою опущенную левую почку (слегка опущена, в пределах нормы).

Лежу я на кушетке, жду вердикта. А врач интересуется: «Вы, наверное, спортом занимаетесь. Пресс качаете, спину?»

«Да, занимаюсь».

«Ну, почка на месте. Так бывает, что мышечный корсет при его укреплении ( Read more... )

Сегодня коллега делился проблемой: «Сижу дома, ничего не делаю, пузо растет. Понимаю, что надо идти в зал, заниматься. Что это нужно для моего же здоровья. Но начать все никак не могу».

Понимаю ли я его? Понимаю.

Принимаю ли эту позицию для себя? С некоторых пор уже нет. Поскольку я знаю, как это работает. Я знаю, что в моем случае - это всегда ( Read more... )